ゴーヤーチャンプルー

ミニトマト

（3日）もやし・きゅうりカンタン酢漬おから和え

（4日）市販副菜　キンピラ　ひじき

ゴーヤー小振り２本　→　頂き物　切る前の写真撮るの忘れた(悔)

ポーク340ｇ　350円

卵M６個　160円

豆腐一丁（350ｇ）　100円

副菜（4日分）　400円

ミニトマト（7個）　420円

合計

一週間　1430円

一日　204円

時々無性に食べたくなるゴーヤーチャンプルー

上手に作る自信は無いからわざわざ買って迄は作ろうとは思わなかったのだけど　今回は職場の方から頂けたので挑戦

ネットで調べたら　ゴーヤーは塩と砂糖で揉み混むと苦味が取れるとあったので試してみたところ　丁度いい感じの苦味でした

普段食べないから効果があったのかは不明

ポークの味が効いてて美味しかった☆ミ